寒いときはなかなか身体が動きませんよね。
そこで考えたのが岩盤室でのミット打ちを開催いたします。
初めてという事もあり、今月は初回お試し企画です。
インストラクターの資格があるスタッフが指導します。
日頃のストレスを吹き飛ばせ!スッキリすること間違いなし！
お客さまの無理のないように時間も15分間の体験
ミット打ちの基本から学び、シャドーボクシングで汗を流し
ラストは！ワン・ツーの連打！！
岩盤浴着でできる。やったことがない人でも。初心者でも。
是非！体験してみてください。（グローブはこちらで準備）

そして22日は毎月恒例となっております
「リアルガチ坐禅」曹洞宗のお坊さんが来られ
ありがたいお説教を聞くことが出来、坐禅を組みます。
心身ともにスッキリしますよ。

2つともまだ空きがございます。たくさんのご参加
お待ちしております。